Também chamado de esplênico, sacro ou baço, é responsável pela energização geral do organismo.
Por ele penetram as energias cósmicas mais sutis, que a seguir são distribuídas pelo corpo. Quando esse chakra é estimulado, propicia uma boa captação energética.
As imagens de nossa existência, de vidas passadas e traumas ficam guardadas nesse Chakra. A capacidade de dissipar antigas emoções também está ligada a ele. A palavra Svadhisthana também é traduzida como a “doce casa”, e é ali que está abrigado aquela potência, aquela força que chamamos desejo. O ímpeto criativo de semear uma vida, ou o desejo de concretizar sonhos.
Ele atua de forma mais ativa nas idades entre 8 e 14 anos e depois entre 57 e 63.
Principais Características:
Localização: três dedos abaixo do umbigo. Na coluna se relaciona à 1ª vértebra lombar.
Sistema fisiológico: Genitourinário
Glândula endócrina: Gônadas: Ovários e testículos.
Cor: Laranja
Elemento: Água
Bija mantra: Vam. Ao ser entoado, nutre e purifica os fluidos corporais e produz alinhamento com as “águas” do nosso corpo (sangue, urina, linfa, lágrima, saliva, sêmen). Traz a fluidez da água.
Questões fundamentais: relaciona-se com as expressões das emoções e da alegria de viver; expressão da energia sexual, reprodução e família; regula a vontade de ultrapassar os obstáculos (fluidez da água) e a forma como encaramos a vida.
Fatores reguladores: sensualidade; entusiasmo; explorar a criatividade e os limites. Fluidez, maturidade, suavidade.
Em Equilíbrio: coragem de viver, alegria natural; capacidade de ter orgasmo; tolerância,
companheirismo.
Em desequilíbrio: Se hiperativado: hipersexualidade, fantasias sexuais exageradas, perversão sexual, sexualidade grosseira.
Se hipoativado: desinteresse sexual, sexualidade reprimida, frieza sexual. E também:
• A nível físico: problemas genito-urinários, tumores na bexiga e nos genitais, prostatite;
colites e problemas nos intestinos; dores lombares; pressão baixa; problemas hormonais, TPM, irregularidades menstruais.
• A nível emocional e espiritual: traz tristeza, frieza emocional, depressão, sentimentos de rejeição e solidão; medo; baixa auto-estima, a pessoa não se acha atraente.
Como Equilibrar o Chakra Svadhisthana
Cor: usar alaranjado ou imaginar uma luz laranja iluminando a região abaixo do umbigo, se sentir que está hipoativo (enfraquecido); e usar sua complementar azul celeste se sentir que está hiper.
Alimentos: reforçar a ingestão de líquidos.
Aroma: sândalo, ylang-ylang, amêndoa amarga, jasmim e óleo de rosa
Chá: erva-doce
Cristais:
Para Ativar: opala de fogo (estimula a criatividade) e cornalina ( ajuda em problemas na lombar e é dita uma pedra protetora. Diz-se que nos tempos dos Celtas ela era usada dentro de um conjunto de pedras preciosas engastadas na armaduras dos guerreiros . Outros que ajudam são a calcita laranja e o topázio amarelo.
Para acalmar: esmeralda, ela encoraja a amizade, acalma as emoções e traz sabedoria. Se não tiver a esmeralda, as pedras masi densas da cor verde também podem trazer benefícios: aventurina verde, a amazonita ou a calcita verde.
Para equilibrar: a pedra da lua (ajuda a diminuir a insônia e é ótima nos ciclos femininos: menstruação dolorosa e tpm) e a água marinha (ela é considerada fortalecedora na adversidade e protetora; ela alinha nossos corpos físico e sutil; em termos energéticos ajuda a limpar os rins e o sistema genitourinário)
Som: instrumentos de sopro ou músicas que ajudem a corpo a fluir em movimentos.
Vivência: contemplar o luar, mergulhar em rios e lagos de água límpidas; tomar banho de mar. E se não puder, imagine-se fazendo isso.
Mudra para o Chakra Svadhisthana
Texto: Elida Ferreira - Simpples Ser